AUTOMASAJE PARA MEJORAR TU PIEL Y ALISAR ARRUGAS FACIALES

Nuestra piel cada dia atraviesa por etapas de cambio en la que necesita ser liberada tanto externa como internamente, es impotante el cuidado diario de ella, con productos de buena calidad, y a su vez es importante dedicarle mucho cuidado a la parte mas superficial( epidermis) como a las capas mas internas, (hipordermis).
A su vez es importante dedicarle tiempo a nuestra musculatura facial ya que gesticulamos debido a las tantas emociones que realizamos a diario.

Por ello os voy a dar unos pequeños consejos en los cuales podreis realizar un automasaje a diario. Es super facil.

En estos días en los que estamos llegando a unas fechas tan importantes, ya que se acaba un año y comienza un nuevo año donde tenemos que tener nuevos objetivo, los cuales el cuidado de nuestra piel es importante no descuidarla.

¿Eres una persona que piensa que su cuidado es esencial para sentirse bien?

Te ánimo a realizar este auto masaje a diario en el cúal verás resultados excelentes.

CUIDA DE TI ERES LO MAS IMPORTANTE

1. Desde la base de cuello hacemos movimientos ascendentes con dos dorsos de la mano evitando la glándula tiroides. Hazl de 10 a 15 veces.
2. Desliza los dedos índicey corazón desde el mentón hasta la mandíbula. Hazlo de 10 a 15 veces
3. Con la yema de los dedos índice y corazón masajea desde el centro del labio hacia fuera. Hazlo de 10 a 15 veces
4. Sigue suavemente el surco nasogeniano con el dedo corazón hasta el parpado y haz una suave presión. Hazlo 10 a 15 veces
5. Con el dedo corazón sigue el contorno del ojo haciendo una ligera presión al subir y baja de forma suave .Hazlo 10 veces
6. Utiliza los dedos para alisar las patas de gallo. Hazlo 10 veces en cada lado.
7. Haz un movimiento de zig zag en la zona del entrecejo. Hazlo las veces que quieras
8. Junta los dedos y alisa la frente de abajo hacia arriba y hacia fuera . Hazlo las veces que quieras
9. Ahueca las manos y colócalas sobre los ojos. Respira de forma profunda y consciente por la nariz para oxigenar tu piel.